＠デトックス

デトックスは、最近頻繁にワイドショーや女性雑誌等でも特集されているので、名前だけでも聞いたことがあると思います。デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させる健康法です。

デトックスの方法の中に、足裏デトックスというものがあります。また、その足裏デトックスの方法にも、デトックスフットバス方法、足裏デトックス用シートを足裏に貼って行う方法、リフレクソロジーによる方法の、３種類のやり方があります。

ここでは、日本でよく行われている、「デトックスフットバス」と、「足裏デトックス用シートを足裏に貼って行う方法」をご紹介します。

まず、最もポピュラーなのが、フットバスによる足裏デトックスです。「デトックスフットバス」は、ダイエット効果、健康、美容を手にも入れたい方にお薦めで、マイナスイオンに電解されたお湯に足を浸すだけで、溜まった毒素や老廃物を足裏から排出させ、体内を浄化することができます。

しかし、「デトックスフットバス」は、個人で購入すると何十万円もするほど高価な商品です。また、エステサロンなどで行なっても、出費がかさむ場合もあるので、やってみたい方は値段などを確認してから行ってみると良いでしょう。

次に「足裏デトックス用シートを足裏に貼って行う方法」があります。この方法は、家でも簡単に行うことができ、リーズナブルなお値段で足裏デトックスを体験することが出来ます。寝る前に、足裏に「足裏・樹液シート」を張るだけなので、難しいこともなく、誰でも簡単に楽しむことができます。

張った後に、少し匂いの残る商品もありますが、翌朝には、体内の毒素が排出され、樹液シートに色が着きます。また、肩こりや腰痛、リウマチやダイエットなどにも効果があるそうです。

ふだんは「足裏デトックス用シートを足裏に貼って行う方法」を行なって、頑張った自分へのご褒美として「デトックスフットバス」を行なう、というように、２つの方法を上手く組み合わせて体験することで、ますますリフレッシュ出来そうです。