＠デトックス

最近、話題になっている脂肪燃焼スープですが、このスープにはデトックス効果があり、家庭でも簡単に作ることが出来るので、皆さんも試してみてはいかがでしょうか。

脂肪燃焼スープは、当初は冷え性や肩こりの患者さんのために、体質改善を目的に作られたスープでした。しかし、体質改善と共に、ダイエット効果を実感したと、スープを飲んだ患者さんからの意見があり、脂肪燃焼スープになりました。

それもそのはず、肩こりや冷え性などの症状は、身体に溜まった有害物質が原因だったため、それを、大量の食物繊維が入った脂肪燃焼スープを飲むことにより、スープの中に含まれた食物繊維が腸を刺激し、便通を改善してくれたのです。

それと同時に、体内に溜まった便を取り除いてくれ、やっかいな有害物質を排出してくれます。まさにデトックス効果そのものだと考えられます。

実際の作り方をご紹介します。

脂肪燃焼スープの具になるのは、キャベツ、ピーマン、タマネギ、ニンジン、セロリ、トマト、の6種類の野菜です。これらの野菜を切り、コンブ、かつお節、鶏がらの3種のだしと、水(ミネラルウォーターや1日置いて塩素を抜いたものがよいです）を入れ、２０分ほど煮込みます。水が減ってきたら野菜が柔らかくなるまで適宜水を追加してください。

そして、野菜がやわらかくなってきたら、天然塩で味をととのえ、火を消します。最後に、食べる直前に、ショウガをすりおろして加えてください。

味つけは、食用油と砂糖を使わなければ、基本的に自由で、一日一皿以上、食前に食べると、効果的です。

食べれば食べるほど、体内の環境を整え、代謝をアップしてくれ、またカロリーも少ないので、
お腹いっぱい食べても、あまり支障がないそうです。

こうして、脂肪燃焼スープを利用したデトックスで、腸が綺麗になれば、血液も綺麗になり、全身の細胞が活性化されます。

当初は、体質改善のつもりだったのが、結果的には、強力なダイエット効果を実現することにつながりました。