＠デトックス

デトックスとは、有害物質を身体から排出することです。デトックスがブームになり、カラダに有害な物質である重金属や発がん物質などを、体内から排出させることに注目をあつめました。環境汚染などが広がたことや私たちをとりまく衣食住において色々な分野で農薬や添加物、シックハウスというような化学物質が使われており、知らず知らずのうちに有害物質を体内に取り込んでいることがわかっています。

建築物のアスベストが深刻な問題なように、見えないけれどもカラダを蝕んでいくものがあります。そういった恐怖が、デトックスブームに拍車をかけてきたようです。これまでは、健康増進のためによいものをプラスしていくといった健康法が注目されがちだったのですが、デトックスは、カラダに悪いものを排出するといったマイナスの健康法だといえます

本来の私たち人間のカラダは、有害な物質や、生命維持活動を邪魔するような物質を排泄するといった「解毒能力」が備わっています。しかし、化学物質に汚染された住環境や、慢性的な運動不足、そして便利な加工食品に頼ったか食生活などを続けていた私たち人間のカラダは、有害物質などがたまってしまい消化器官の解毒能力も低下しているのです。