＠デトックス

デトックスとリンパの関係についてご紹介したいと思います。リンパの流れがよくなるということは、身体のなかにある老廃物がつねに回収されているということになります。当然ですが、便や尿、そして汗などの排泄が多くなることになります。体内に溜ってしまった毒素も一緒にどんどん排出されていきます。

しかも、細胞が順調に生まれ変わっていきますので身体のなかは、いつもクリーンできれいな状態を保つことができます。自分のリンパはきちんと流れているのでしょうか。血液は心臓のポンプの力によって全身を流れるようにできています。しかし、リンパには心臓のように自動ポンプの役割を果たす機能はありません。

筋肉が動くことによって、全身に流れるようにできています。血液が約40～60秒で体内を一周するのと比べてみると、リンパは約12～24時間もかかるそうです。つまり、筋肉を動かす機会があまりない人は、重力を受けてリンパの流れは滞ってしまうことになります。朝はハイヒールをはいても余裕があっても、夕方になると足がむくんでしまい履けないことがあります。これはリンパの停滞が原因となっています。